鳥海山は東北で2番目に高い標高2,236ｍの高山です。しかも直接海から立ち上がる独立峰であるため、気象条件が急変しやすく、大変厳しい山でもあります。登山には、充分な準備と注意が必要です。
◆帽子……日射病、紫外線防止のために着用しましょう。雨にも対応できるツバのある物を
おすすめします。
◆靴………登山靴、トレッキングシューズなど、滑りにくい靴を用意ください。また、なる
べく履き慣らしてからお出かけください。
◆ストック…ストックを利用することで、足への負担軽減と転倒を防止できます。
(ストックのキャップははずさないでください。)
◆ザック……不要な物は持たずに、出来る限り軽くしてお出かけください。
◆ウェア……動きやすい服装が基本です。当日の気候や体調の変動に対応できるように、肌
着の替えや予備の重ね着等をご用意いただく事をおすすめします。
◆雨具………上下セパレートで防寒兼用の物をおすすめします。
◆その他……常備薬や保険証のコピーは、忘れずにご持参ください。